Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Калория считается единицей процесса энергетического обмена, равная количеству теплоты, необходимому для нагревания 1 мл воды на 1 °С. В организме все энергетические процессы измеряют в килокалориях (ккал). Сколько же калорий нужно, чтобы похудеть?

www.diets.ru/post/442221/

ПОХУДЕЙ - Сколько калорий нужно...

- От 61 года — (0,04 × М + 2,75) × 240. Для мужчин

Для того, чтобы похудеть нужно определить сколько лишних калорий она употребляла. Энергетическая ценность 1 кг жира 9000 ккал.

poxudey.ucoz.ru/index/skolko_kalorij_nuzhno_v_den_chtoby_pokhudet/0-40

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Лучшая формула и особенности её применения. Узнайте, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть.

1,75 – если вы заняты физическим трудом или тренируетесь каждый день не менее 2 часов; 1,9 – если у вас тяжёлая физическая работа, и тренировки 2 раза в день, каждая не менее, чем по 2 часа.

mygrace.ru/metabolizm/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet.html

О КАЛОРИЯХ

В организме все энергетические процессы измеряют в килокалориях (сокращенно – ккал). Итак, сколько же калорий мне нужно, чтобы похудеть? Чтобы ответить на этот вопрос нужно подсчитать, сколько требуется организму энергии и сколько ее поступает с едой.

От 61 года — (0,04 х М + 2,75) х 240.

2011restorandoma.ru/o-kaloriyakh

Сколько Калорий Нужно Чтобы...

Как же узнать, сколько калорий нужно, чтобы похудеть, и какое количество калорий должен включать наш ежедневный рацион питания, чтобы превратить процесс сохранения энергии в ее расходование?

То есть человек массой 75 кг тратит примерно 1800 ккал в день на обмен веществ.

www.ja-zdorov.ru/blog/skolko-kalorij-nuzhno-chtoby-poxudet/

Ответы@Mail.Ru: ...калорий в день чтобы похудеть? рост 164...

Сколько надо съедать калорий в день чтобы похудеть? рост 164 ,вес 75кг.

Возьмите ваш желаемый вес умножьте на 24 и еще раз умножте на 0,9 олучите число ккал необходимых вам в день,чтобы начать худеть,уберете из них 100 поцесс пойдет быстрее.

otvet.mail.ru/question/24259998

Как рассчитать сколько калорий нужно что бы похудеть?...

Чтобы ответить на этот вопрос нужно подсчитать, сколько требуется организму энергии и

х 240 31-60 лет — (0,034 х М + 3,54) х 240 От 61 года — (0,04 х М + 2,75) х 240 Где М — масса тела в кг.

Пример на вопрос: сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть бухгалтеру?

www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/fling/26968

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Расход калорий: ОО*1,2=1390*1,2=1669 ккал. Получается, для того, чтобы не полнеть 30-летней женщине, занятой офисной работой, ростом 160см, весом 70кг, необходимо ежедневно потреблять не более 1669 ккал, а не мифические 2000 ккал.

Теперь можно определяться, сколько калорий нужно, чтобы похудеть.

www.kalor.ru/podschet/11-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html

Сколько калорий нужно есть, чтобы...

75. Drujok 09 марта 2013, 22:57. Помогите бросить пить Даже не знаю, что написать, в названии уже все сказано.

сколько калорий нужно есть в день, чтобы похудеть на заданное Вами количество кг; за какой период времени это возможно.

livebalans.ru/kakpohudet/skolkokalhud.php

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Как подсчитать количество калорий для похудения? Чтобы определить суточную калорийность, необходимо применить формулы. Для женщин: от 18 до 30 лет —(0,062 х М(кг) + 2,036) х 240 от 31 до 60 лет — (0,034 х М(кг) + 3,54) х 240 от 61

Сколько нужно выпивать воды в день? Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть? В каких продуктах содержится белок?

domznaniy.ru/247-skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtoby-pohudet.html